shitadewi

[enlightenment] : Mengelola Emosi Diri

Setelah menyadari pentingnya kecerdasan emosional maka tindakan berikutnya adalah bagaimana caranya mengelola emosi ? Sebenarnya apa sih definisi dari emosi? Definisi Emosi Kata “emosi” diturunkan dari kata bahasa Perancis, émotion, dari émouvoir, ‘kegembiraan’ dari bahasa Latin emetus yang berarti mencerca atau emovere yang berarti bergerak menjauh, yaitu sesuatu yang mendorong terhadap sesuatu ini menyiratkan bahwa … Continue reading →

[enlightenment] : Pentingkah Kecerdasan Emosional ?

Semalam, rasa penat dan kekecewaan dalam hati seakan terhapus berkat bincang singkat namun inspiratif  dengan sahabat lama. Yang menjadi hot topik malam itu adalah tentang team work. Untuk membentuk teamwork yang kuat tentunya tidak lepas dari team player yang memiliki potensi dan kontribusi bagi team. Potensi yang utama justru bukan kecerdasan intelektual, namun kecerdasan emosional. … Continue reading →

[sharing from therapy room]: Halau Galau

Meminjam judul kolom tulisan sahabat saya, Kika yang muncul secara rutin di Jawa Pos tiap minggu, Halau Galau. Itulah tema dari klien yang pernah saya tangani beberapa bulan yang lalu. Seorang gadis cantik, tomboy, tangguh sekaligus mudah yellow mellow  alias galau di sisi yang lain. Tak terhitung mengeluh kesakitan karena migraen yang sering dia rasakan, … Continue reading →

[sharing from therapy room]: I Love Myself

Percaya diri bukan sesuatu yang datang dari luar, lalu menguatkan kepercayaan diri seseorang pada dirinya sendiri. Percaya diri berawal dari penerimaan yang utuh terhadap keberadaan diri dan siapa diri. Setidaknya itu yang saya pelajari dari pengalaman saya bersama seorang perempuan cantik, sexy, smart yang saya kenal melalui sesi terapi dan konseling beberapa waktu yang lalu. Perempuan … Continue reading →

Mindful. Am I?

“We’re so busy watching out for what’s just ahead of us that we don’t take time to enjoy where we are.” ― Bill Watterson Ouch! #jleb

[Enlightenment]: Silence – 1

  Ternyata, butuh waktu panjang untuk sekedar memahami DIAM. Waktu panjang? Hanya sekedar memahami DIAM? Ya,… DIAM tak sesederhana seperti yang tampak di permukaan Sama dengan pelangi yang disusun oleh spektrum cahaya, DIAM pun memiliki tingkatan, nuansa dan dimensi yang berlapis-lapis. Meskipun tampak sama, DIAM yang penuh pengertian memiliki perbedaan dengan DIAM yang berasal dari … Continue reading →

[review]: Book- 1111 The Wake Up Call from The Universe

AKU adalah perbendaharaan yang tersembunyi, AKU rindu ingin di kenal, maka AKU ciptakan dunia agar AKU di kenal” Saat memandang semua hal di sekeliling kita menjadi satu kesatuan, maka tidak ada satu hal pun di alam semesta ini yang terjadi begitu saja tanpa makna. Ya, setiap partikel butir zarah yang bergerak di dalam tubuh kita, … Continue reading →

[iqro-contemplation]: Clarity & Clarify

Clar-i-ty\ ’klarate\ n : clearness Clar-i-fy \ ‘klaa’fi\ vb – field : -fy*ing : make or become clear                                     n – field : -fy*er   : person who make things become clear Kalo pas hati jenuh, bosan dan kehilangan inspirasi paling enak kalo duduk di tempat deket kolam atau aquarium ikan. Yang bening,..hijau,…ikannya macem-macem, ada suara … Continue reading →

[iqro] : Renungan Harian – Nothingness

Tuhan menepuk pundakku pagi ini DIA menyentuh hatiku yang belakangan ini sedikit letih dengan pengingat yg datang melalui Osho Tarot of The Day No-thingness Pengingat untuk mengosongkan diri, terutama dari “rumongso”, prasangka, emosi sehingga menjadi netral sehingga yang tersisa adalah rasa cinta Surabaya, 5 September 2013

[quote] : Rumi- Life is,….